Trang chủ heo nướng Sườn heo nướng tảng

Sườn heo nướng tảng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kath

Sườn heo nướng tảng

Dùng cho 02 người

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 đêm + 4 tiếng + 2 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp sườn heo qua đêm với sốt đã trộn sẵn, nhớ lọc gân trên sườn

* Bước 2

Bọc giấy nhôm nướng 4 tiếng trong 200oC, sau đó bỏ giấy nhôm nướng 1 tiếng cho mỗi mặt thịt trong 250oC...30 phút cuối thêm cà rốt, khoai tây và cải Brussell, đậu, hành tây nướng chung

* Bước 3

Trình bày món ăn cùng rau củ nướng và sốt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne