Má heo nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Mi

Má heo nướng

Chồng em muốn ăn 😅

Nguyên liệu

1 cái

đầu heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu heo các mẹ nhờ người bán chặt ra làm 4 nha, đem về mình rửa sạch, chà muối kĩ ngay chỗ mũi heo rồi đem ngâm nước muối loãng 15’

* Bước 2

Vớt đầu heo ra để ráo rồi đem luộc với nước 10’ đem ra để ráo

* Bước 3

Pha hỗn hợp ướp với 2 muỗng canh ớt rim, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh bột nêm, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh tương cà và 2 muỗng cf bột ngọt, mẹ nào muốn ăn cay có thể cho thêm 1 ít ớt sate vào nha

* Bước 4

Ướp hỗn hợp trong 3 tiếng rồi đem nướng, vì đã luộc sơ cho chín 1 phần rồi nên mọi người nướng vừa chín tới là được nha, không cần nướng lâu
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ớt rim em có công thức trong một bài riêng, mọi người vào trang em để xem nha

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne