Trang chủ heo nướng Thịt heo nướng nồi chiên không dầu

Thịt heo nướng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Thịt heo nướng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu

1 củ

hành khô

1 củ

tỏi

1 muỗng

hạt tiêu

1,5 muỗng

nước mắm

1 muỗng

muối

1 muỗng

đường

1 muỗng

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc vai mua về rửa sạch để vào bát riêng,hành tỏi đập dập băm nhỏ rắc lên thịt xoa đều với các loại gia vị đã cho trong phần nguyên liệu và cất ngăn mát tủ lạnh. Ướp càng lâu thịt càng ngon. Sau 1 đêm ướp thì mình cho vào nồi chiên không dầu đã làm nóng 5p ở nhiệt độ 120đ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi làm nóng cho thịt vào khay và chọn nấc 150 độ nướng 10p. Sau 10p ta kéo khay ra kiểm tra thấy thịt đã ngả màu. Tiếp tục nướng thêm 10p nữa ở chế độ 150đ. Sau thời gian nướng thịt sẽ có màu đẹp như hình. Lật mặt dưới lên và nướng thêm 5p ở nhiệt độ 130đ là món thịt của chúng ta sẽ hoàn thành.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt mềm ngọt và rất thơm,đặc biệt không hề bị cháy và không mất nhiều thời gian đứng bếp. Món ăn này cực kỳ tốn cơm đấy các bạn nhé. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne