Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt heo nướng cuốn lá rong biển

Thịt heo nướng cuốn lá rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Thịt heo nướng cuốn lá rong biển

Thay hương đổi vị: thịt heo nướng cuốn rau sống, lá rong biển thế bánh tráng quen thuộc... Hãy nướng thịt theo cách của bạn và thử cuốn rong biển xem sao

Nguyên liệu

1 muỗng canh

Dầu ăn

1 muỗng canh

mắm

2 muỗng canh

dầu hào

1 muỗng

Mật ong

1/2 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi xắt theo khổ dài vừa đủ cuốn. (Sau khi rửa sạch có thể để vào ngăn đông tủ lạnh cho thịt săn cứng lại thì dễ xắt hơn)

* Bước 2

Băm nhỏ sả, hành, tỏi. Ướp toàn bộ gia vị với thịt, bóp đều, bọc kỷ và cho vào tủ lạnh 2-4h (hoặc có thể để qua đêm)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng bếp, quét dầu và bắt đầu nướng thịt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ướp theo cách này thịt thơm như nướng than, nhưng khi nướng phải trở liên tục, và phải quyét bỏ phần gia vị rơi trên vỉ để khỏi cháy
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Rong biển: cắt đôi để vừa cuốn
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho rau và thịt nướng lên rong biển cuốn như cuốn bánh tráng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nước chấm là loại sốt tương chấm thịt nướng Hàn Quốc
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho thêm nước tương (loại ít muối) vào sốt chấm sẽ ngon hơn
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cuốn - chấm và thưởng thức
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Cho một buổi tối cuối tuần 😋
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne