Trang chủ THỊT NƯỚNG Thịt nướng áp chảo đơn giản 😋

Thịt nướng áp chảo đơn giản 😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rothy

Thịt nướng áp chảo đơn giản 😋

Nhân một ngày không biết ăn gì, sẵn tủ lạnh còn mấy miếng bánh thịt 🥩 mình làm thịt nướng cho bữa sáng và bữa trưa đưa cơm cho chồng 😋 làm theo cách này vừa tiết kiệm thời gian vừa có bữa ăn ngon miệng cho gia đình. Mọi người cùng vào bếp với mình nhé #ăn_ngon #Thịt_nướng #thịt_áp_chảo #món_ăn_đơn_giản

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho các gia vị gừng,tỏi, sả băm, ớt băm, dầu điều hoặc bột nghệ, tiêu, 1/3 thìa cà phê đường, muối, hạt nêm, 2 thìa dầu ăn Dùng bao tay mát xa cho miếng thịt phủ đều gia vị
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo chống dính lên bếp cho nóng. Cho 1 ít dầu tráng đều chảo. Đợi dầu nóng thì cho miếng thịt vào chiên với lửa vừa đến khi vàng đều 2 mặt là được. Với món này mình chỉ chiên với ít dầu, thịt chín mềm gia vị vừa ăn. Có thể ăn với bún trộn hoặc rau sống thì hết nước chấm luôn 😍 Cùng thử và khoe thành quả của mọi người nhé 😘😘
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne