Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Giải khát ngày nắng với chanh dây nha đam

Giải khát ngày nắng với chanh dây nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Tran

Giải khát ngày nắng với chanh dây nha đam

Những ngày nắng nóng mà có 1 ly chanh dây nha đam mát lạnh với miếng nha đam sực sực giòn giòn thật đã!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt vỏ, nạo lấy phần thịt, cắt hạt lựu. Ngầm với nước muối sau đó xả lại nhiều lần với nước để hết nhớt

* Bước 2

Chanh dây bổ đôi, lấy ruột xay với 2 muỗng canh nước nóng. Sau đó lược qua rây bỏ hạt, lấy nước cốt.

* Bước 3

Đường phèn +200ml nước, đun sôi cho đường tan hết. Sau đó cho nha đam đã rửa sạch vào nồi nước đường. Chờ nồi nha đam nước đường vừa sôi thì tắt bếp, cho nước cốt chanh dây vào, khuấy đều, để nguội và múc ra cho vào hộp để tủ lạnh dùng dần. khi dùng có thể thêm đá hoặc không tùy thích.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne