Trang chủ bò nướng Bò nướng sốt me

Bò nướng sốt me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Của Cún Mập

Bò nướng sốt me

Nguyên liệu

500 gr

thăn bò

2 củ

tỏi

2 thìa canh

dầu hào

2 thìa canh

xì dầu

2 thìa canh

nước mắm

2 thìa cafe

đường

1 củ

hành tây

1 quả

cà tím

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt bò vs 2 thìa dầu hào + 2 thìa xì dầu + tỏi + hành tây (15')

* Bước 2

2 thìa cốt me + 2 thìa mắm + 2 thìa cafe đường đun tới khi hơi cạn có thể cho chút bột năng khuấy đều tay tạo sốt sệt

* Bước 3

Cà tím, nấm đùi gà thái lát vừa ăn. Cho bơ và dầu vào làm nóng chảo sau đó cho nấm vào trước, sau đó cho thịt bò. cuối cùng cho 1 lớp sốt me lên trên và đập 1 quả trứng vào nhé. Món này có thể chấm cùng gia vị chanh (quất)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne