Trang chủ cháo đậu cho bé Cháo yến mạch đậu lăng đỏ tôm rắc gai dầu - ăn dặm

Cháo yến mạch đậu lăng đỏ tôm rắc gai dầu - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Cháo yến mạch đậu lăng đỏ tôm rắc gai dầu - ăn dặm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến mạch ngâm cho nở. Đậu lăng ngâm qua đêm. Tôm sơ chế cắt vừa độ thô của bé ướp bột hành, tỏi, ớt. Bắc chảo lên cho bơ vào xào tôm cho chín để sang 1 bên.

* Bước 2

Yến mạch, đậu lăng cho vào nồi cho nước vào nấu cho chín nhừ nêm muối gia vị vừa. Tắt bếp cho ra tô cho tôm lên với hạt gai dầu nữa là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne