Trang chủ bánh mì sandwich Mỹ x Châu Á Bánh mì kim chi nướng (Grilled Kimchi Sandwich) 🥪 🌶

Mỹ x Châu Á Bánh mì kim chi nướng (Grilled Kimchi Sandwich) 🥪 🌶

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mie

Mỹ x Châu Á Bánh mì kim chi nướng (Grilled Kimchi Sandwich) 🥪 🌶

Khi tôi sống ở Mỹ, tôi nhận thấy rằng nhiều người bạn Mỹ của tôi yêu thích món Sandwich phô mai nướng. Tôi hiểu rồi, nó rất ngon. Đó là thức ăn thoải mái yêu thích của họ. Nhưng là con gái của một chuyên gia dinh dưỡng, tôi cảm thấy tội lỗi mỗi khi tôi ăn một bữa ăn mà không có bất kỳ loại rau nào trong đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 ổ

bánh mì

1 quả

trứng

1 lát

pho mát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm tỏi 🧄
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn lại với nhau ★ và phết lên bên ngoài bánh mì
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phết gochujang vào bên trong bánh mì. Nếu bạn là người yêu ngọt ngào như tôi, bạn có thể thêm một chút mật ong 🍯
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị trứng rán 🍳

* Bước 5

Cắt nhỏ kim chi để dễ ăn hơn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đặt kim chi, lát phô mai, trứng và húng quế khô
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trên chảo đã được làm nóng, nướng một mặt của bánh sandwich (ở nhiệt độ giữa, tôi thường để khoảng 3-5 phút cho đến khi nó chuyển sang màu nâu). Lam tương tự cho phia bên kia
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Và nó đã hoàn thành! Cắt đôi, và thưởng thức 😆

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne