Trang chủ CHÁO CHO BÉ Ăn dặm- cháo đậu đỏ bồ câu xào tỏi

Ăn dặm- cháo đậu đỏ bồ câu xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Ăn dặm- cháo đậu đỏ bồ câu xào tỏi

Nguyên liệu

2 muỗng canh

cháo

1 xíu

bột tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bồ câu mang đi rửa sạch và nấu cho thịt mềm. Rỉa thịt ra xào với tỏi cho thơm.

* Bước 2

Đậu đỏ ngâm qua đêm cho nở rồi nấu chung với cháo cho mềm.

* Bước 3

Cho cháo vào nồi nấu sôi lên với đậu đỏ. Để thịt chi bồ câu vào nấu chung. Nêm nếm lại vừa ăn cho bé là dùng ngay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne