Trang chủ đá xay Chè hạt sen táo tàu nấm tuyết

Chè hạt sen táo tàu nấm tuyết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Nhi

Chè hạt sen táo tàu nấm tuyết

Đây sẽ là một món ăn hoàn hảo cho những ngày nóng bức, với vị ngọt thanh của các loại nguyên liệu.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, các bạn cần ngâm nấm tuyết nở ra

* Bước 2

Sau đó cắt bỏ phần cuống màu vàng của nấm tuyết và cắt nhỏ nấm tuyết ra

* Bước 3

Cho nước vào nồi bật lửa nhỏ và bắt đầu luộc hạt sen đến khi thấy hạt sen nở ra (mình nhận biết bằng dấu hiệu khác đó là khi thấy cái vỏ bên ngoài của hạt sen tróc ra thì mình ăn thử nếu thấy hạt sen bở là ok)

* Bước 4

Nếu các bạn muốn cho nước chè được trong thì sau khi luộc xong chắt nước ấy khi và thay bằng nước mới nhé !

* Bước 5

Bạn tiếp tục cho lần lượt hạt sen, táo tàu, nấm tuyết vào. Chờ khoảng 20 phút sau đó cho đường phèn theo khẩu vị của mỗi người và bỏ lá dứa vào để nồi chè của chúng ta thêm phần thơm ngon hơn nhé. Đun thêm 5 đến 10 phút là chúng ta có thể thưởng thức được chè rồi

* Bước 6

Đây là thành quả của mình. Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne