Trang chủ hủ tíu Hủ tiếu chay

Hủ tiếu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Hủ tiếu chay

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ cắt nhỏ rửa sạch với nước muối để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm rửa sạch với nước muối để ráo. Phi thơm hành boa rô xào nấm với chút hạt nêm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tàu hủ cắt mỏng 1 nữa chiên giòn,1nữa để nguyên, tàu hủ ky đem chiên vàng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt nồi nước cho vào xíu muối nấu sôi,cho tất cả rau củ + nấm xào vào nấu cho ra nước ngọt rồi cho nước dừa nạo (1 trái) vào nêm hạt nêm chay + bột ngọt + đường + muối nếm cho vừa khẩu vị cuối cùng cho tàu hủ để nguyên vào là xong nồi nước dùng rồi đó
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trụng hủ tiếu cho ra tô chan nước dùng rồi cho tàu hủ chiên, tàu hủ ky, ngò gai vào dọn thêm chén tương ớt, lá quế, rau má rồi thưởng thức
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne