Trang chủ sinh tố xoài Sinh tố trái cây

Sinh tố trái cây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh

Sinh tố trái cây

Trời nóng uống 1 ly đầy đủ loại trái cây thế là đủ chất cho một ngày vừa giải nhiệt tốt cho mùa hè này #bepvang

Nguyên liệu

1 trái

táo

1 trái

cam

1 trái

xoài

1 trái

chuối

1 trái

tắt

2 tbsp

yogurt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả trái cây rửa sạch cắt nhỏ, cho vào cối xay, thêm yogurt, kế chế sữa đậu nành vào bật nút trung bình xay cho nát., sau cho đá bào vào bật nút xay manh để tạo một hỗn hợp đặc như kem
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne