Trang chủ sinh tố xoài Sinh tố thập cẩm

Sinh tố thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Sinh tố thập cẩm

Qua tết nhà nào cũng rất nhiều trái cây, cách giải quyết nhanh gọn lẹ là cho tất cả vô cối xay làm sinh tố thập cẩm sẽ có thêm một loại thức uống mùi tổng hợp cũng hấp dẫn lắm ạ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mỗi thứ một ít cắt nhỏ ra,quýt thì vắt lấy nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả cã trái cây vô cối cùng hộp sữa tươi nhỏ, hai muỗng cà phê mật ong xay nhuyễn và uống thôi. Không cần thêm đá vì trái cây đã lạnh rồi nên uống nguyên chất vậy sẽ ngon lắm ạ
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne