Trang chủ chè đậu Chè đậu đen trân châu trà xanh

Chè đậu đen trân châu trà xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chè đậu đen trân châu trà xanh

#bepvang

Nguyên liệu

300 gram

đậu đen

100 gram

bột năng

400 gram

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen ngâm 6 tiếng cho đậu nở,rửa sạch sau đó cho vào nồi ninh nhừ.

* Bước 2

Vớt đậu đen ra để ráo nước,cho nước đậu ra bát để riêng,cho đường vào xào chung với hạt đậu cho ngấm đường rồi đổ nước đậu vào đun sôi.

* Bước 3

Trộn bột năng với bột trà xanh với nhau,thêm từ từ nước sôi vào nhào đến khi bột thành khối dẻo mịn.

* Bước 4

Đun sôi nước,viên trân châu thành viên nhỏ sau đó cho vào nồi luộc đến khi sôi,trân châu nổi lên thì vớt trân châu ra cho vào bát nước lạnh cho khỏi dính vào nhau.

* Bước 5

Múc chè ra bát,cho trân châu lên trên rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne