Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh hột nha đam

Chè đậu xanh hột nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè đậu xanh hột nha đam

Nguyên liệu

2 nhánh

nha đam lớn

2 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh vo với nước rồi xả 3-4 lần cho sạch. Bắc lên bếp hầm với 2 lít nước. - Nha đam gọt sạch lớp vỏ xanh, gọt xong tha vô thau nước ấm rửa sạch het nhớt. Xã thau nước ấm khác, cắt nhỏ nha đam thả vô ngâm đến khi cắt hết thì vớt ra rồi rửa lại nước ấm thêm 2-3 lần sẽ hết nhớt. Đổ nha đam ra rổ để ráo nước. - Đậu xanh nở, vừa mềm thì cho đường phèn vô nấu sôi khoảng 10 phút cho đậu thấm đường, Rửa sạch lá dứa cho vô chè cho thơm. Cho nha đam vô chờ sôi lại rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne