Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh nha đam lá dứa

Chè đậu xanh nha đam lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Chè đậu xanh nha đam lá dứa

Món chè giải nhiệt cực rẻ và bổ dưỡng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh cà ngâm nước 2h rồi vô sạch mang đi hầm cho chín cùng vài cọng lá dứa.

* Bước 2

Nha đam đã làm sạch cho hết nhớt và thái lựu để sẵn

* Bước 3

Sau khi đậu nở bung đã chín mình cho đường vào vừa ăn ngọt nhạt tuỳ,

* Bước 4

Sau đó nước cốt dừa hoà bột bắp hay bột năng đổ vào đảo đều cho sánh lại

* Bước 5

Tiếp tục cho phần nha đam đã chuẩn bị vô đảo đều 5’ là tắt bếp, đậu xanh với nước cốt dừa béo béo, nha đam thơm nhai sực sực ăn không ngán lạ miệng ngon lắm luôn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne