Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè đậu xanh nha đam
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh đãi vỏ, nha đam rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu và đường gai lưng
* Bước 2
Rửa sạch đậu, ngâm đậu xanh vào nước lạnh 45 phút để đậu mềm. Tách phần thịt nha đam (dùng một chiếc muỗng, đặt thân nha đam lên thớt, rồi tách theo chiều dài của nó dễ dàng nhé), sau đó cắt nhỏ thịt nha đam (kích cỡ hạt lựu). Mình thấy nên rửa lại phần thịt nha đam để bớt nhớt nhé, nha đam và đậu xanh đều mát nên dễ gây nhuận tràng quá mức nè.
* Bước 3
Nấu đậu xanh mềm hẳn, vớt bọt kĩ rồi cho đường phèn vào, khi đậu đã mềm, cho nha đam vào để bếp riu riu 15 phút thì tắt bếp. Vớt bọt lần 2. Tadaa và giờ thì có thể ăn được rồi, bạn ăn nóng hay để nguội bỏ tủ lạnh dùng dần đều ngon nhé
* Bước 4
Có thể tách dễ dàng nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne