Trang chủ rau câu dừa Rau câu lá dứa cốt dừa

Rau câu lá dứa cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tố Nga

Rau câu lá dứa cốt dừa

Những ngày nắng mưa bất chợt, mẹ làm thạch rau câu cho con trai iu ăn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng muỗng cf, đong 1 muỗng bột agar nhật rồi chia đôi vào nc lá dứa và nước cốt dừa

* Bước 2

Đun nc cốt dừa trên bếp, khuấy đều rồi bắc xuống, đổ vào hủ thuỷ tinh, sau đó nghiênh hủ để tạo độ xéo. Khi lớp cốt dừa đặc lại, ta đun nc cốt lá dứa khuấy đều cho đến khi sôi rồi tắt bếp. Đổ vào lọ, sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh, khi bé ăn thì để ra trc 30'

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne