Trang chủ khô bò Khô Gan Bò Đen

Khô Gan Bò Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Khô Gan Bò Đen

Thỉnh thoảng thèm món ngặt, nhìn khúc đu đủ xanh còn thừa lại không đủ làm gì ngoài một dĩa gỏi. Sau khi lặn lội đi kiếm phổi bò mà không có, tôi làm luôn bằng gan bò cho qua cơn. Phần này là cách làm một mẻ khô gan bò cháy để dùng dần :))

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Ướp 1 tiếng nấu 35 phút
1/2 mcf

bột gừng

1/4 mcf

tiêu

1/4 mcf

bột ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gan mua về rửa sạch ngâm vào nước chanh muối 5 phút rồi rửa lại nhiều lần đến khi hết máu đỏ rồi cắt miếng mỏng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha sốt ướp rồi cho gan vào trộn đều, trùm màng bọc lại ướp trong ngăn mát 1 tiếng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khử tỏi băm cho thơm rồi vớt gan vào xào đến khi cháy cạnh thì cho hết phần sốt ướp vào, rim tiếp trên lửa nhỏ đến khi cạn nước, trở gan qua lại vài lần để đen đều (tầm 15 - 20 phút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi nước cạn hết cho gan vào một khay nướng ở nhiệt độ 180°C trong 4 - 5 phút tới khi gan khô và đen hẳn. Thành phẩm khô gan bò có màu đen (không phải khét) ăn thơm bùi và mặn ngọt đặc trưng. Đã sẵn sàng cho món gỏi đu đủ xanh khô bò hoặc kẹp bánh mì 😻
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne