Trang chủ dưa cải Cải chua muối

Cải chua muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cải chua muối

#giainhietngaynong

Nguyên liệu

3 lít

nước

100 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải xanh cắt miếng vừa ăn, rửa sạch sẽ để ráo phơi héo héo xíu

* Bước 2

Nấu nước muối để còn ấm là dùng được

* Bước 3

Cho cải xanh và hành tím, hành lá cắt khúc vào hũ rồi chế nước muối vào. Để 2-3 ngày là có thể dùng được.

* Bước 4

Tuỳ vào thời tiết mùa nóng mùa lạnh thời gian dưa cải lên chua có thể thay đổi. Mùa đông bạn có thể dùng khăn quấn xung quanh hũ đee giữ độ ấm cho cải nhanh chua

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne