Trang chủ khô cá Cơm chiên cá mặn

Cơm chiên cá mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Nguyen

Cơm chiên cá mặn

Nguyên liệu

1 củ

khoai tây

1/2 trái

bắp Mỹ

2 chén

Cơm nguội

1 chén nhỏ

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch, chiên sơ rồi xe nhỏ. Khoai tây, cà rốt rửa sạch cắt hạt lựu, bắp tách hạt.

* Bước 2

Cho tỏi vào chảo dầu phi vàng sau do cho cơm va các nguyên liệu vào, nêm 1/2 muỗng cafe muối, 1 muỗng cơm đường, 1 muỗng cafe bột ngọt. Đảo đều các nguyên liệu đến khi chín vàng. Bỏ ra dĩa thêm tiêu, hành ngò ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne