Trang chủ chà bông heo Cháo trắng lá dứa

Cháo trắng lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hong Vo

Cháo trắng lá dứa

Đây là món ăn sáng hay tối mà tôi yêu thích nhất 💖 rất nhẹ bụng và dễ làm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người  ăn
1/2 chén

gạo thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa xay nhuyễn lấy nước, gạo và nếp trộn chung vo sạch.

* Bước 2

Nấu cháo bằng nồi cơm điện rất nhanh. Cho gạo và nếp vào nồi cơm điện. đổ nước vào hơn nữa nổi. bật ON.

* Bước 3

Luôc trứng muối khoảng 10 '

* Bước 4

Khi cháo sôi nhiều và nhừ ra, thêm vào một lượng nước cho loảng vừa với sờ thích ăn của mỗi gia đình, cho nước lá dứa vào, đợi vài phút lá xong.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bây giờ buổi sáng của gia đình đã chờ sẵn
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne