Nộm sứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Bình

Nộm sứa

Mùa này nóng nên em hay ăn nộm sứa cho mát 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
300 gram

Sứa

100 gram

Giò lụa

1 củ

Cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sứa rửa qua với nước, để ráo nước. Có thể dùng luôn nước ngâm sứa để trộn nộm tuy nhiên mùi vị không ngon bằng tự pha nước nộm. Cà rốt rửa sạch, cạo bỏ vỏ sau đó thái chỉ. Giò lụa thái chỉ. Rau húng quế, giá đỗ rửa sạch để ráo nước, ớt thái nhỏ. Dưa chuột rửa sạch rồi ngâm với nước muồi loãng để khử trùng. Sau đó bổ đôi dưa chuột rồi bỏ hạt bên trong, thái lát mỏng. Dưa chuột để cả vỏ rồi thái, khi ăn sẽ giữ được độ giòn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước nộm: Cho vào bát con 1/2 nước sôi + 1 thìa đường + 1 thìa bột canh + 1 thìa nước cốt chanh, rồi dùng đũa khuấy đều cho tan các gia vị. Có thể nêm nếm lại để hợp khẩu vị. Sau đó cho vào tô trộn với các nguyên liệu còn lại, thêm vài lát ớt (trừ lạc rang giã nhỏ). Để khoảng 15 phút cho nộm ngấm gia vị. Khi bày nộm ra đĩa thì rắc lạc rang lên mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne