Trang chủ gỏi đu đủ Gỏi Đu Đủ Thái

Gỏi Đu Đủ Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

buihuykhang

Gỏi Đu Đủ Thái

Đây là một món ăn biến tấu của gỏi đu đủ xanh nha các bạn!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ thái sợi, kích thước không bằng nhau. Ngâm với nước có pha chút muối.

* Bước 2

Bạch tuộc luộc sơ với gừng, sả, bột nêm; vớt ra để ráo rồi thái lát.

* Bước 3

Tôm rửa sạch, lột vỏ, lấy chỉ đen rồi ướp với chút bột nêm, áp chảo chung với bạch tuộc.

* Bước 4

Giã nhuyễn tỏi, hành tím, ớt; cho thêm đường, nước mắm, chanh rồi cho đu đủ vào giã chung với bạch tuộc đã nướng.

* Bước 5

Xếp món ăn ra đĩa, cho tôm lên trên, rưới thêm nước trộn và đậu phộng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne