Trang chủ xôi đậu xanh Xôi đậu xanh hạt sen!

Xôi đậu xanh hạt sen!

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuhien14

Xôi đậu xanh hạt sen!

Hôm nay bỗng nổi hứng thèm xôi nên nấu món này mời mọi người ạ! #5hthu5

Nguyên liệu

200 gr

nếp

100 gr

đậu xanh

100 gr

hạt sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếp và đậu xanh ngâm từ 5-6 tiếng, em thường ngâm vào đêm hôm trước, đến sáng hôm sau nấu.

* Bước 2

Hạt sen luộc vừa chín tới, vớt ra nước lạnh.

* Bước 3

Sau khi ngâm nếp và đậu xanh, vo lại nước sạch, sau đó chắt nước. Thêm 1/2 mcp muối vào gạo và đậu.

* Bước 4

Trộn nếp và đậu xanh, hạt sen, sau đó cho vào xửng (chõ), đồ chín trong vòng từ 20-30p cho xôi dẻo.

* Bước 5

Vậy là với các bước đơn giản, chúng ta có thể nấu được 1 món mới thay cho những ngày chán ăn cơm. Ăn kèm xôi với gà chiên, gà hấp hay lạp xưởng đều ngon. Chúc mọi người thành công ạ! ❤️
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne