Trang chủ xôi đậu xanh Xôi Đậu Xanh Sầu Riêng Phiên Bản Onigiri

Xôi Đậu Xanh Sầu Riêng Phiên Bản Onigiri

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Xôi Đậu Xanh Sầu Riêng Phiên Bản Onigiri

Nhà mình thích ăn sáng bằng xôi, xôi ngọt xôi mặn, ăn 1 nắm mau no, tới trưa hông bị đói sớm. Xôi nắm thành viên giống cơm nắm Nhật, cũng là một gợi ý nhanh gọn cho bạn nào thích xôi nha. Durian and Mung bean sticky rice (Onigiri Style) #cookwithkana

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
150 gr

Gạo nếp

10 gr

Đường

1 tbsp

Dầu ăn

2 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp, đậu xanh ngâm 4 tiếng cho mềm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sầu riêng gỡ thịt dằm nhuyễn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu xanh hấp chín, trộn xíu muối và thịt sầu riêng, đường nếu thích ngọt. Đậu xanh hơi ngọt khi trộn xôi là vừa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gạo nếp đồ (hấp thành xôi), nồi nước cho lá dứa vào cho thơm, rưới nước cốt dừa cho thơm béo. Nếp gần chín trộn đều nhân đậu sầu riêng và nếp lại rồi hấp tiếp 5 phút.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cơm vào khuôn làm cơm nắm, nếu không có bạn nắm tay hoặc dùng màng wrap cũng dễ lắm, nhấn nhẹ để xôi ém chặt. Sau đó lăn sơ qua mè đen rang khi ăn rất thơm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xôi dùng khi còn ấm, ăn sáng rất ngon nha.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne