Xôi đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ha Thi Hai

Xôi đậu xanh

Buổi trưa

Nguyên liệu

2 ly

Nếp

1,5 ly

đậu xanh

Nắm

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nếp, đậu xanh bỏ lên luộc qua nước sôi thì tắt bếp, ngâm đậu trong nước nóng khoảng 10 phút cho nở

* Bước 2

Lót lá dứa xuống dưới nồi hấp, đổ nếp và đậu lên trên và hấp đến khi thấy nếp trong, đậu nở là được

* Bước 3

Tưới nước cốt dừa lên trên, trộn lên cho đều, nấu lửa nhỏ thêm 1phút là được

* Bước 4

Múc ra ăn với gà rô ty như hình, gà thì mình sẽ viết vào ngày mai nha,

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne