Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa sáng với trái bơ và trứng: bánh mỳ trứng trộn rau củ và bơ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânBữa sáng với trái bơ và trứng: bánh mỳ trứng trộn rau củ và bơ
Bơ ăn sáng mình không thích dằm mà thích để cả miếng to, cắn ngập để cảm nhận độ béo rõ rệt từ bơ.
#ebepvang
#ebepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trứng gà luộc chín. Bơ thái lát dày
* Bước 2
Rau củ hỗn hợp mình mua gói chế biến sẵn đông đá. Hoặc các bếp sử dụng ngô, khoai tây, cà rốt, đậu hà lan thái hạt lựu luộc/ trần chín
* Bước 3
Tách riêng lòng đỏ và lòng trắng. Lòng đỏ dằm nát, trộn với 1 thìa sốt mayonnaise, trộn đều. Cho lòng trắng trứng dằm rối và rau củ hỗn hợp vào trộn chung với lòng đỏ
* Bước 4
Kẹp bánh mỳ: xếp bơ, rắc chút muối tiêu cho đậm đà (ăn nhạt bỏ qua muối tiêu), trút hỗn hợp trứng đã trộn dàn đều nhân. Thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne