Yaourt dâu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Yaourt dâu

#traingonvaomua #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút
6 trái

dâu tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút cho ra hết các phần dơ từ các lỗ li ti trên trái dâu, rửa sạch lại để ráo

* Bước 2

Đổ yaourt ra chén, xếp dâu lên trên là xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne