Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Nộm mề gà thanh mát cho mùa hè

Nộm mề gà thanh mát cho mùa hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Nộm mề gà thanh mát cho mùa hè

Nguyên liệu

10 cái

mề gà

1 củ

cà rốt

1/2 củ

hành tây

1/2 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1. Mua mề gà về làm sạch ngâm chút muối khoảng 10 phút. Trong khi chờ đợi bạn hãy bào cà rốt thành từng sợi mềm mỏng, cải nồi thái chỉ, hành tây thái chỉ ngâm chút muối cho bớt hăng, đậu phộc rang vàng bóc vỏ, rau răm rau thơm thái nhỏ.

* Bước 2

Bước 2. Làm nước trộn gỏi. Lấy cái chén nhỏ bạn cho 1muỗng canh đường, 1/2 quả chanh, 1 muỗng canh nước mắm và tỏi ớt bằm trộn đều cho tan đường nếm có vị chua mặn ngọt cay là được nhé

* Bước 3

Buớc 3. Vớt mề gà ở buớc 1 ra để ráo nước, đặt nồi nước lên bếp cho chút muối, nước sôi thì bỏ chỗ mề gà vào luộc, luộc chừng 5 - 10 phút thấy mề gà chín là được.

* Bước 4

Bước 4. Mề gà chín thì vớt ra ngâm vào tô nước đá vài phút thì bạn vớt ra thái miếng mỏng vừa ăn, sau đó trộn tất cả mọi thứ vào rồi rưới nước mắm tỏi ớt trộn thêm lần nữa là bạn có thể nhâm nhi rồi đấy😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne