Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước uống hạt đười ươi-hạt é-xương xáo-mật ong
Giới thiệu
Đầu bếp :
Huế LâmNước uống hạt đười ươi-hạt é-xương xáo-mật ong
Hạt đười ươi vừa là một loại thuốc quý phòng ngừa bệnh vừa là một thức uống thanh mát trong cái nắng hè tại sao không làm cho người thân thưởng thức nhỉ#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt đười ươi rửa sạch ngâm với nước lọc đã được hâm nóng. Hạt é cũng làm tương tự. Nếu các bạn muốn uống vào buổi sáng thì ngâm từ tối hôm trước cho nhanh.
* Bước 2
Sau khi hạt đười ươi nở hết thì chắt lấy phần nước cốt lại. Khéo léo nhặt vỏ, sơ và hạt bỏ đi, phần thịt để vào 1 đĩa sạch. Hạt é cũng chắt hết nước.
* Bước 3
Hâm nóng lại chỗ nước cốt ngâm hạt đười ươi rồi lấy 1/2 lượng nước cốt pha với nước lọc tinh khiết rồi cho mật ong vào khuấy đều cho mật ong tan hết. Cho lần lượt phần thịt hạt đười ươi vào ly, xương xáo cắt miếng vuông và hạt é vào. Rồi đổ hỗn hợp nước mật ong vào, thêm đá viên thưởng thức.
* Bước 4
Nếu ai không có thời gian nhiều thì cứ ngâm lượng hạt đười ươi tầm 50-100g để trong tủ lạnh dùng dần. Nếu không thì mỗi lần uống chỉ cần ngâm khoảng 5 hạt đười ươi là được.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne