Trang chủ dưa giá Cách Làm Món Dưa giá chay bất bại - món Tết tuổi thơ của mình của minh!

Dưa giá chay bất bại - món Tết tuổi thơ của mình

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Cách Làm Món Dưa giá chay bất bại - món Tết tuổi thơ của mình của minh!

Nhớ khi xưa mỗi khi gần Tết mẹ hay làm món này, mình rất thích nên nhớ mãi. Có khi ngồi ăn không thôi cũng hết cả đĩa. Tết con mèo sắp tới, mình làm một thố để sẵn. Khi làm mới phát hiện ra món này cũng là một món vét tủ lạnh vì có thể cho các loại củ trữ sẵn cho Tết mà còn dư vào như: củ cải trắng, cà rốt, su hào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Tuỳ ý

Thời gian nấu :

40-50 phút
300 g

giá

100 g

hẹ

1 muỗng cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch giá cho tới khi thấy nước rửa trong. Đa phần giá đã sạch sẵn, nên rửa chừng 2-3 lần là sạch rồi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch hẹ, cắt khúc ngắn vừa miệng, chừng 5cm. Su hào gọt vỏ, bào sợi ngắn chừng 7-10cm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cà rốt và củ cải trắng nạo sạch vỏ, bào sợi ngắn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nước lọc vào thố trộn to, cho đường, muối, dấm vào quậy cho tan.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho hỗn hợp rau vào trộn đều, vừa ngập ngang mặt nước, đậy nắp, cho tủ lạnh ăn dần nè!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne