Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Siro thanh long và nước uống siro thanh long cùng quất (tắc)

Siro thanh long và nước uống siro thanh long cùng quất (tắc)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Tuyết

Siro thanh long và nước uống siro thanh long cùng quất (tắc)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho thanh long vào máy và xay nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lược phần thanh long mới xay qua rây, lấy phần nước. Phần xác có thể ăn vì trong đó có vitamin hoặc có thể bỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đường vào khuấy và đưa lên bếp nấu sôi, (phần đường nếu cho nhiều thì sệt nhiều), tắt lửa. Vớt bọt hay không cũng được
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra ly và thêm vài giọt quất (tắc), đá, quậy lên là xong
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne