Trang chủ NƯỚC GIẢI KHÁT Sữa sen macca khoai tím

Sữa sen macca khoai tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ching Ching

Sữa sen macca khoai tím

Nguyên liệu

1 củ

khoai nhỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen ngâm 2-3h Khoai gọt sạch vỏ

* Bước 2

Cho hạt sen, khoai, muối vào nấu trước chỉnh chế độ sữa hạt còn 10' cho hạt macca vào. Sữa xay xong cho đường vào chỉnh chế độ sinh tố

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne