Trang chủ món canh Canh sấu nấu nấm

Canh sấu nấu nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Canh sấu nấu nấm

Món canh chua thanh thanh giải nhiệt mùa hè. Đơn giản mà dễ ăn. #chuachuathanhthanh #monchaythuongngay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sấu vào nồi nấu cùng lượng nước đủ dùng. Các bạn có thể sử dụng nước dùng từ nước ép củ sắn (củ đậu) hoặc rau củ (xem link) Khi sấu mềm cho ra bát con dằm nhuyễn, lọc lấy nước.

* Bước 2

Cho nấm kim châm cắt khúc vào, nấu sôi khoảng 10’. Nêm muối, hạt nêm vừa ăn. Khi ăn cho thêm rau mùi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne