Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh bột báng cốt dừa

Chè đậu xanh bột báng cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chè đậu xanh bột báng cốt dừa

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm mềm

* Bước 2

Cho đậu xanh vào nấu cùng 1 lít nước, nấu tới khi đậu sánh nhừ. Cho sữa đậu nành và lá dứa vào nấu cùng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bột báng ngâm khoảng 20’ sau đó cho vào nấu cùng đậu xanh.

* Bước 4

Nêm 1 xíu muối, nêm đường vừa ăn. Khi ăn cho thêm nước cốt dừa cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne