Canh bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Canh bí đỏ

#anxanhvitraidat #GlobalApron2024 Canh bí đỏ đơn giản, dễ nấu, thanh mát, không dầu mỡ cho bữa cơm gia đình ngày oi nóng 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

15 phút
600 gram

bí đỏ

20 gram

hành lá

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

nước mắm

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế : _ Bí gọt sạch vỏ, bỏ hết phần ruột, rửa sạch, để ráo, cắt miếng dày mỏng tuỳ thích. _ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 lít nước vô nồi, bắc lên bếp nấu sôi. Nước sôi thì đổ bí đỏ vô, cho hạt nêm +đường + nước mắm vô, nấu cho đến khi bí mềm, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh bí đỏ ra tô, cho hành lá vô, ăn với cơm trắng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne