Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh bông cải trắng sườn non
Giới thiệu
Đầu bếp :
Kim Dung .Canh bông cải trắng sườn non
#tiechoachonang
#GlobalApron2024
Canh bông cải trắng sườn non thanh đạm, ngọt mát 😋
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 tôThời gian nấu :
35 phút
500 gram
bông cải trắng
500 gram
sườn non
10 gram
hành lá
2 lít
nước
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sơ chế :
_ Sườn rửa sạch, cho vô nồi nước sôi với 1MC muối trụng 3 phút, đổ ra rổ rửa lại với nước sạch rồi để ráo.
_ Bông cải cắt ra thành từng nhánh nhỏ, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo.
_ Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
* Bước 2
Cho sườn vô nồi đổ vô 2 lít nước, cho vô 1MC hạt nêm. Nấu sườn 20 phút (trong lúc nấu vớt bọt thường xuyên).
* Bước 3
Sau khi nấu sườn được 20 phút thì cho bông cải trắng vô, cho vô 1 Mcf đường + 2MC nước mắm, nấu thêm 8 phút nửa cho bông cải chín, nêm nếm vị vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 4
Múc canh bông cải trắng sườn non ra tô, cho hành lá vô, ăn nóng với cơm trắng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne