Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước ép nguyên chất Thơm + Cà Rốt + Chanh dây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Yo Yo HouseNước ép nguyên chất Thơm + Cà Rốt + Chanh dây
Cuối tuần bên gia đình và bạn bè 😊
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thơm gọt vỏ, bỏ mắt. Cà rốt rửa sạch đất. Chanh dây cắt đôi và nạo phần hột bỏ vào chén
* Bước 2
Bỏ nguyên vật liệu vào máy ép chậm. Bỏ kẻ giúp cho máy không bị kẹt và ra đều nước hơn nha. Các loại máy ép chậm trên thị trường đa phần không ép kiệt bã của cà rốt nên bạn cần lọc bã cà rốt để uống cho ngon hơn nhé. Mình tậu nguyên em Biochef 888 mà vẫn phải dùng ray lọc đó ạ
* Bước 3
Đong vào chai và bảo quản tủ mát 2 ngày, tủ đông 1 tuần nha bạn
* Bước 4
Nước ép này bạn nên uống buổi sáng trước khi ăn. Hạn chế uống buổi tối nha. Vì Thơm và chanh dây có Vitamin C sẽ làm bạn khó ngủ và có nguy cơ gây sạn thận nếu uống liệu lượng quá nhiều vào buổi tối
* Bước 5
Bạn uống nước ép mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thải độc rất tốt đó ạ. Nên uống xen kẻ rau củ quả để có đủ vitamin, chất xơ và cung cấp đủ nước nha bạn. Chúc các bạn ngày cuối tuần vui vẻ 😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne