Trang chủ nước ép Nước ép cần tây, dứa, táo xanh

Nước ép cần tây, dứa, táo xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Vu

Nước ép cần tây, dứa, táo xanh

Nguyên liệu

500 gram

cần tây

1 trái

dứa

2 trái

táo xanh

1 nhánh

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây rửa sạch ngâm nước muối

* Bước 2

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt

* Bước 3

Táo xanh có thể gọt vỏ hoặc rửa sạch để cả vỏ ngâm nước muối

* Bước 4

Cắt nhỏ cần tây, dứa, táo xanh

* Bước 5

Dùng máy ép chậm để ép. Thành phẩm được hơn 1 lít nước ép

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne