Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước ép cà rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhNước ép cà rốt
#5hthu5
Mùa hè đến không thể thiếu các món nước củ quả để giải nhiệt, cà rốt là loại củ chứa nhiều vitamin, nước cà rốt ngon, bổ, ngoài ra còn có tác dụng giảm cân.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt mua về rửa kĩ để phần đất bám trôi bớt, dùng dao cắt bỏ phần đầu lớn của cà rốt, dùng bào cào sạch vỏ, ngâm vào thau nước lạnh. (mình bỏ vỏ vì ngại rằng rửa kĩ vẫn không sạch hết phần đất bám). Cắt khúc khoảng 5 - 6 cm.
* Bước 2
Dùng máy ép cà rốt.
* Bước 3
Cho cà rốt ra cốc, có thể thêm tí đường phèn hay sữa đặc cho dễ uống. Mình duy trì chế độ giảm cân nên chỉ dùng nước cà rốt ép nguyên chất, không thêm đường hay sữa. Cho nước ép vào ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm đá dùng ngay.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne