Trang chủ chè dưỡng nhan Nước Mắt Đào Hoa

Nước Mắt Đào Hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Nước Mắt Đào Hoa

Biết đến món này với cái tên kiều diễm, " nước mắt đào hoa", nghe cái ấn tượng lun! Sau đó mày mò tìm hiểu, khám phá ra rằng đây là một món tráng miệng siêu dễ, lại là bí quyết dưỡng nhan của Từ Hi thái hậu, thế là triển lun! Có tuổi nên sợ già 🤗🤗🤗😅😅😅

Nguyên liệu

10 viên

nhựa đào

10 trái

táo đỏ

1 nắm

kỉ tử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhựa đào rửa sơ, ngâm nước 12h-24h thường xuyên thay nước cho sạch! Cuối cùng bỏ vào rổ khít sả dưới vòi nước cho thật sạch!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt sen tươi bỏ tim, rửa sạch cho vào nồi cùng ít muối + 1l nước hầm 20' cho mềm! Sau đó cho kỉ tử, táo đỏ, long nhãn vào, đường phèn nêm theo khẩu vi, đun thêm 20'! Lúc này thơm ngào ngạt đủ mùi luôn!
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra chén ăn nóng hoặc bỏ tủ lạnh ăn dần cung rất ngon!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne