Trang chủ khô cá Cách Làm Món Canh chua đầu khô cá tra nấu rau muống chuối cây lá me của Trần Minh Tuyết

Canh chua đầu khô cá tra nấu rau muống chuối cây lá me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Cách Làm Món Canh chua đầu khô cá tra nấu rau muống chuối cây lá me của Trần Minh Tuyết

#cách10 #phuthuybep

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu khô rữa sạch đem luộc 5-10p cho ra chất dơ rồi đem rữa sạch cắt nhỏ lại cho vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước sôi vò lá me cho vào nấu 5p cho ra chất chua
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lần lượt cho đầu khô và rau vào nấu chín, nêm nếm lại cho vừa ăn cho rau nêm + ớt và tỏi phi hoặc hành phi vào cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne