Trang chủ dưa hành Cách Làm Món Cá đối muối hành tiêu chiên của Trần Minh Tuyết

Cá đối muối hành tiêu chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Cách Làm Món Cá đối muối hành tiêu chiên của Trần Minh Tuyết

#comnhadongian Nhà mình thích ăn cá đối muối chiên với dưa hấu, lâu lâu đổi khẩu vị rất ngon nha cả nhà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đối làm sạch để ráo khứa vài đường xéo cho mau thấm gia vị, đâm nhuyễn hành lá trộn với muối +tiêu xay +bột ngọt (ướp mặn hay lạt tuỳ khẩu vị) rồi dùng tay thoa đều lên 2 mặt để ướp cá khoảng 30p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên bếp cho dầu vào, dầu nóng hạ lửa thật nhỏ rồi mới cho cá vào (tránh văng dầu) vặn lửa vừa đợi cá thật vàng mới trở cá, chiên vàng đều 2 mặt gắp cá ra dĩa rồi thưởng thức thôi nào
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne