Trang chủ chè đậu Xôi trắng chè đậu đen

Xôi trắng chè đậu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Linh Lê

Xôi trắng chè đậu đen

Món này ngày xưa e đi học mầm non hay được ăn trong bữa phụ buổi chiều 😂 thích ăn mà không có mấy ai bán nên phải tự làm ăn

Nguyên liệu

1,5 lít

nước

200 gram

gạo nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen đãi sạch, bỏ phần hạt lép nổi bên trên

* Bước 2

Ngâm đậu trong nước khoảng 4-5h rồi bỏ vào nồi hầm khoảng 1h nữa là đậu nhừ.

* Bước 3

Nhiều lúc e lười chẳng ngâm mà bỏ luôn vào nồi hầm vẫn ngon 😂

* Bước 4

Bỏ đường tùy khẩu vị

* Bước 5

Gạo nếp đai sạch, ngâm 7-8h rồi cho vào chõ hong. Khoảng 10' mở nắp rưới nước lạnh hoặc nước dừa vào như vậy xôi sẽ mềm và dẻo. Hong trong khoảng 30'là được

* Bước 6

Nếu muốn xôi khi nguội vẫn dẻo thì lấy ra trải ra mâm cho nguội rồi bỏ lại vào chõ đồ thêm lần nữa

* Bước 7

Lấy xôi ra bát chan thêm chè đậu đen là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne