Trang chủ chè đậu Chè đậu đỏ nấu bí ngô

Chè đậu đỏ nấu bí ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Chè đậu đỏ nấu bí ngô

Trời nóng cùng giải nhiệt với chè đậu đỏ

Nguyên liệu

200 gram

đậu đỏ

100 gram

bí đỏ

500 gram

đường

100 gram

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ ngâm 5h cho mềm đậu. Sau đó cho vào nồi nấu trong 20 phút

* Bước 2

Sau đó vớt đậu đã chìm xào với đường cho thấm.

* Bước 3

Sau đó gọt bí đỏ, hấp bí chín. Nghiền bí đỏ cho 100gram bột năng trộn đều rồi vo tròn như viên bi. Cho nước sôi nâu nóng rồi cho bí đỏ luộc chín

* Bước 4

Sau đó cho bí đỏ vào nấu cùng đậu đỏ trong 10 phút chín thì ta múc ra chén thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne