Trang chủ chè đậu Chè Đậu Ngự Củ Năng

Chè Đậu Ngự Củ Năng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Chè Đậu Ngự Củ Năng

Món chè giải nhiệt lại thơm ngon😍❤️👍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ năng gọt vỏ rửa sạch sẽ, đậu ngự lột vỏ cũng rửa sạch sẽ

* Bước 2

Nấu củ năng chín với đường phèn và lá dứa

* Bước 3

Đậu ngự hấp chín,(hoặc nấu cùng củ năng nhưng lửa nhỏ thôi nhé)sau đó cho vào nồi chè củ năng nấu lửa nhỏ thật nhỏ để không bị nát đậu ngự. Độ ngọt nêm theo khẩu vị nha
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne