Chè trôi bí lạc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngô Thuý

Chè trôi bí lạc

Món chè này cực kỳ dễ làm và ăn ngậy vị lạc lắm nhé.

Nguyên liệu

1/2 bát

lạc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch lạc cho vào nửa xong nước ninh nhừ, cho đường vừa ăn

* Bước 2

Cắt khúc bí đỏ cho vào cùng lạc luộc chín tới cho ra bát nghiền nhuyễn

* Bước 3

Rắc đều bột năng vào bí đỏ đã nghiền nhuyễn trộn đều nặn thành từng viên nhỏ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi lạc chín thả viên bí vừa nặn vào, cho cốt dừa, hoà 2 thìa bột sắn với nửa bát nước nguội cho vào nồi hỗn hợp quấy nhẹ tay
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne