Trang chủ sinh tố bơ Sinh tố bơ, bina và thơm

Sinh tố bơ, bina và thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Ly

Sinh tố bơ, bina và thơm

Dạo này tóc rụng nhiều nên mình làm sinh tố rau bina vì rau này giúp tóc mọc khoẻ, bạn mình đã thử nghiệm và có kqua. Cũng mong rau này hợp với mình và có kq như bạn ấy. Mình xay sinh tố hơi đặc, nếu bạn nào thích loãng thì cho 1.5 cup nước. Nếu thích ngọt thêm mật ong, mình thì k hảo ngọt nên sinh tố vị hơi nhạt so với các bạn. So với ct gốc thì mình bỏ ít thơm do cơ địa mình ăn thơm nhiều sẽ bị khó chịu. #sinhto

Nguyên liệu

1 trái

bơ nhỏ

2 miếng

thơm mỏng

1/2-1 cup

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tât cả vào máy sinh tố xay nhuyễn. Măm măm!!!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ct gốc: culinaryhill.com
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne